Para esta semana, apesar de ser espectável que ocorra alguma precipitação, o aumento gradual da temperatura previsto, poderá levar a concentrações muito elevadas de pólen. 

Na atmosfera de todo o País predominam grãos de pólen das árvores oliveira e carvalhos e das ervas gramíneas e parietária, seguindo-se o pólen das ervas tanchagem e quenopódio. Também o pólen de castanheiro poderá começar a surgir.

Assim, evite realizar actividades ao ar livre quando as concentrações polínicas forem elevadas, tais como passeios no jardim, cortar a relva, campismo ou a prática de desporto na rua, porque estas irão aumentar a sua exposição aos pólenes e o risco para as alergias.

Sempre que viajar de carro tenha as janelas fechadas. Assim poderá passear reduzindo significativamente o contacto com os pólenes. Os motociclistas deverão usar capacete integral. Em casa deverá manter as janelas fechadas quando as concentrações dos pólenes forem elevadas.